福建省红十字会
RED CROSS SOCIETY OF CHINA FUJIAN BRANCH
气温骤然降低
又快到了抉择要风度还是要温度的季节
而天冷献血的流言蜚语再次流出
冬天是进补的季节
怎么还能“出血”？
那献血后岂不是会伤元气吗？
那你就错了
凡符合献血条件的献血者
他们的身体各脏腑健全、脾胃功能正常
献血后气血的来源和补充
都很旺盛、及时
因此一次献血200至400毫升
绝不会产生气血虚弱
甚至气血大亏的情况
然而解决了流言问题
冬天气温降低
刺骨的寒冷令许多人不要说是献血
就是出门也带着几分犹豫
好冷，哪也不想去！
但病人需要输血的情况
却不会因为冬天而不出现
这仍然需要我们挽起袖子去拯救生命
那么
冬季献血需要注意哪些问题呢？
又有些什么讲究呢？
01
冬季气温下降
由于献血者活动量的减少
血管会出现收缩的现象
在献血时
就会给医生寻找血管增加了难度
所以
冬季献血一定要在温度适宜的环境里
最好饮用一杯热水
更好地促进血液循环
或者轻轻拍打肘部血管
使血管快速充盈起来，方便采血
02
献血前一天晚上要保证足够的睡眠
保持良好的精神状态
献血前一天晚上和当天早晨
不要吃太油腻的食物
不要饮酒，不要空腹献血
以免体检不合格而延误献血
献血时尽量穿着袖子宽松的衣服
03
献血后尽可能休息好，多喝水
并适当增加蛋白质的摄入
以给“造血工厂”输送原料
加快血细胞恢复
同时，由于天气寒冷
献血后除了常规注意事项外
一定注意不要着凉，避免感冒
其实，献血一年四季都一样
冬季献血同样不会影响身体健康
冬季不管天有多冷
心中的爱都是暖暖的
无偿献血，不分季节！
不要让寒冷阻挡了爱心的脚步！
希望有更多人能参加无偿献血
让需要输血的患者
在寒冷的冬日里感受到爱的温暖~